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谨记三个生活习惯,快速降肝火!还有六款茶,供你日常

原标题:谨记三个生活习惯,快速降肝火!还有六款茶,供你日常饮用!

小年因生长在南方湿热的环境中,加上本身饮食喜重油盐,经常因肝火旺引发各种问题,下面就一起来看看,肝火旺时应做哪些解决措施!

肝火旺长痘怎么办

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多吃水果

肝火旺盛会然脾气变得暴躁易怒,情绪不稳定,从而导致生理失调,痘痘自然也就表现在脸上;在产生了这个现象过后,不放多吃一点梨,或者与川贝母一起炖服,都有利于调整生理状态,其中富含的多种维生素也有助于改善人们的身体状况,清热降火,能有效改善消除脸上的痘痘。

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清淡食物

在脸上出现痘痘的情况后,人们就要避免过多的吃辛辣食物,否则会加重肝脏的负担,是‘火气’便得更大,痘痘也更不容易好;在此时就应该多吃一些富含维生素的绿色清淡食品,也可以喝一些清凉降火的冲剂。

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